Zostało Ci 15 dni na wykorzystanie punktów! Nie zwlekaj!

News

2019-04-18

Aktywni na co dzień. Jak przekonać nastolatka do uprawiania sportu?

Aktywni na co dzień. Jak przekonać nastolatka do uprawiania sportu?

Aktywni na co dzień. Jak przekonać nastolatka do uprawiania sportu?

Nastolatkowie podobnie jak dorośli potrzebują odpowiedniej dawki motywacji do działania i mierzenia się z trudnościami lub… złymi nawykami. Masz wrażenie, że Twoja pociecha już w ogóle nie spędza czasu aktywnie, a w szkole miga się od zajęć z wychowania fizycznego przy każdej okazji? Internet, znajomi i imprezy to jedyne, co ją interesuje? Jeśli tak, to znaczy, że pora zadziałać! Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zmotywować współczesnego nastolatka do ćwiczeń!

Dowiedz się, jaka forma aktywności pasuje Twojemu dziecku najbardziej

szorty

Zamiast nieustannie moralizować i powtarzać o tym, jak ważny jest sport, porozmawiaj z dorastającym nastolatkiem. Dowiedz się, jaka forma aktywności
podoba mu się najbardziej, które ćwiczenia sprawiają mu przyjemność oraz w drugą stronę – jakich ćwiczeń nie lubi. Taka chwila szczerości będzie pierwszym krokiem do tego, by zmienić stare nawyki i wprowadzić nowe. Nie zawsze będzie łatwo. Nastolatkowie uwielbiają się buntować, dlatego początkowo możesz spotkać się z negacją każdej dyscypliny sportu. Bądź jednak cierpliwa i spokojnie spróbuj dotrzeć do swojego dziecka, a z pewnością dowiesz się o jego ukrytym zamiłowaniu do koszykówki.

2. Zaangażuj w to innych rodziców. Nastolatkowie lubią spotykać się w grupach

Twój syn wykazał zainteresowanie grą w koszykówkę, a Twoja córka tańcem? Znakomicie! Nie myśl jednak, że na tym kończy się Twoja rola. Zapisanie nastolatka na zajęcia i stałe ich opłacanie nie wystarczy. Poza radością z ich małych lub większych sukcesów, warto byś zadbała o wsparcie. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem jest zaszczepienie tego pomysłu w rodzicach przyjaciół Twojego dziecka. Jeżeli uda Ci się zaangażować innych, Twoje dzieci jeszcze chętniej podejmą się tego wyzwania. Aktywność fizyczna ma kojarzyć się przede wszystkim ze znakomitą zabawą, a w gronie znajomych wcale o to nie trudno!

3. Zadbaj o modną stylizację sportową!

koszulka dancing

Wydawać by się mogło, że to takie banalne, prawda? Tymczasem młodzi trendsetterzy oraz młode trendsetterki z wielką starannością dobierają poszczególne
elementy garderoby, by wyglądać stylowo i modnie. Jak rozwiązać ten problem? Bardzo prosto! Dla przyszłych mistrzyń tańca, gimnastyki albo joggingu proponujemy legginsy we wzory BE AN ICON, których design jest oparty na najnowszych trendach. Idealnym dopełnieniem tej stylizacji jest T-shirt DANCER doskonale nawiązujący do sportowej tematyki. Zestaw ten jest nie tylko modnym, ale i wygodnym rozwiązaniem, a dzięki temu trenująca w nim nastolatka, jeszcze chętniej będzie wykonywała poszczególne ćwiczenia. Szukasz idealnego stroju do ćwiczeń dla chłopca? W tej kwestii również chętnie pomożemy! Niezależnie od tego, jaką dyscyplinę wybrał nastolatek, możesz zaproponować mu czarne szorty z lampasami w towarzystwie modnego T-shirtu z nadrukami FRESH! Myślałaś, że chłopcy nie dbają o modę? Błąd! Przekonaj się, że ten aspekt jest dla nich równie ważny i może się okazać znakomitym wsparciem w
powrocie do aktywności fizycznej!

T-shirt Fresh

Daj dobry przykład!

Jeżeli zależy Ci na tym, by nastolatek pokochał sport, musisz go tym zarazić! Spokojnie, nie chodzi o to, byś od jutra zaczęła podnosić 40 kg na siłowni. W tym
przypadku wystarczy, że zaczniesz regularnie spacerować, organizować wypady do lasu, w góry… wszędzie tam, gdzie będziecie mogli naładować baterie i cieszyć się z przypływu endorfin! Aktywny nastolatek to szczęśliwy nastolatek! Podejmiesz to wyzwanie? W takim razie trzeba działać! Wiosna to najlepszy moment na to, by wprowadzić zdrowe nawyki, ponieważ to właśnie teraz wszystko budzi się do życia. Sport to zdrowie, dlatego wprowadź powyższy plan w życie. Od czego zacząć? Najlepiej od zakupów w Reporter Young! Zaskocz swoją pociechę zestawem ubrań sportowych i ciesz się z jej sukcesów. Powodzenia!